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Deporte y sociedad Deporte veterano

Signos físicos de una nueva etapa

Hombre en la piscinaEn general la edad que oscila entre los 20-30 años es la de mayor rendimiento físico, pero a pesar de eso los atletas y deportistas que entrenan pueden seguir realizando ciertos deportes indefinidamente. Estos son algunos de los efectos físicos de la nueva etapa vital:

  • Signos exteriores: Después de la madurez el cuerpo pierde altura. Primero gana y posteriormente pierde peso. La espalda se curva, el pecho se cae, las articulaciones pierden flexibilidad. La piel se arruga y el pelo se vuelve gris.
  • Los pulmones: Se vuelven menos elásticos. La capacidad de los alvéolos de retener aire es menor. Disminuyen la capacidad vital y la ventilación pulmonar.
  • Los músculos, huesos y articulaciones: Los músculos pierden principalmente fuerza, pero también forma y peso. Los huesos (especialmente en la mujer, mujer deportista), pierden calcio y tienen mayor fragilidad. Las articulaciones se deterioran y pierden facilidad de movimiento.
  • La sangre: El gasto de oxígeno por minuto del corazón es menor. La capacidad de pulso máximo, se reduce. Aumentan el peso y el volumen cardiacos, así como la presión sanguínea.
  • Otros signos: La grasa tiende a acumularse, sobre todo en la edad intermedia (luego se pierde). La tolerancia al calor disminuye y la temperatura se vuelve más regular.

 

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Ligas estatales

Equipos guipuzcoanos en Competiciones Estatales e Internacionales

  • Baloncesto
    27/05/2018

    montakit fuenlabrada 84

    delteco gbc 70

  • Fútbol
    27/05/2018

    real sociedad de f. s.a.d. "b" 1

    fuenlabrada 1

  • Rugby
    26/05/2018

    hernani c.r.e. 30

    ciencias sevilla r.c. 17

  • Hockey
    26/05/2018

    complutense 2

    real sociedad 1

  • Balonmano
    26/05/2018

    hotel gran bilbao zuazo 24

    super amara bera bera 28

  • Fútbol Sala
    26/05/2018

    bilbo cfs 3

    ordizia k.e. 2

  • Fútbol
    23/05/2018

    athletic club 2

    real sociedad de f. s.a.d. 1

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